韩国妻子电影剧情介绍:在我国,马铃薯在人们的日常饮食中多是作为蔬菜来食用的,其实也是可以做主粮。马铃薯中不仅含有其他一些蔬菜的营养成分,有的营养成分还远高于其它的一些蔬菜;像维生素的含量就有胡萝卜2倍之多,维生素C的含量更是各类蔬菜之最。马铃薯中所含的优质淀粉能占到16.5%,同时还富含大量的木质素等营养物质,有着人类的“第二面包”称誉。马铃薯的味道纯正,作为主食,一人一天只需食用不到300克,就可提供100多千卡的热量,十分耐饿,同时让人很有饱腹感。马铃薯中含有比大米和小麦更多的营养成分,其中富含人体必需的全部氨...