免费社情视频网址剧情介绍:做法 1、将莴笋削去皮,切成细丝,红椒去蒂去籽切丝备用。2、锅上火,加入适量清水,烧沸,放入莴笋丝,烫后捞出沥干水分。3、锅上火,倒入25克油烧热,倒入莴笋丝、红椒丝,调入调味料,炒入味即可。适合人群 一般人都可食用,尤其适合孕产妇食用。玉米笋炒山药专家点评增加免疫材料 山药80克,胡萝卜50克,秋葵60克,玉米笋40克,红枣5颗调料 味精2克,盐5克做法 1、山药、胡萝卜均削皮,切片;秋葵、玉米笋洗净,切斜段。2、山药、胡萝卜、秋葵、玉米笋入沸水焯熟,捞起备用;红枣洗净,放入沸水中煮15...