免费社情视频网址剧情介绍:做法　1、将莴笋削去皮，切成细丝，红椒去蒂去籽切丝备用。2、锅上火，加入适量清水，烧沸，放入莴笋丝，烫后捞出沥干水分。3、锅上火，倒入25克油烧热，倒入莴笋丝、红椒丝，调入调味料，炒入味即可。适合人群　一般人都可食用，尤其适合孕产妇食用。玉米笋炒山药专家点评增加免疫材料　山药80克，胡萝卜50克，秋葵60克，玉米笋40克，红枣5颗调料　味精2克，盐5克做法　1、山药、胡萝卜均削皮，切片；秋葵、玉米笋洗净，切斜段。2、山药、胡萝卜、秋葵、玉米笋入沸水焯熟，捞起备用；红枣洗净，放入沸水中煮15...