千机变2完整版暴风剧情介绍:的时候，我们让桨吃水深或浅与最佳深度，基本是吃水深的时候，效果很好，尤其是当木桨与船垂直的时候，几乎要多挥动三倍的力气与频率才能与最佳的时候保持一样。这样要达到平时的水平，每次都要玩命似的用力，训练后的我们，没有一个能说自己应付有余，而且还要保证第二天的训练，所以，每个人都象疯了般的提升自己的内功，好应付训练！”罗易听了后，呵呵的笑道：“你们还真不是一般的努力啊，这样的话，有没有人不愿意练了啊！”金辉自豪的说道：“怎么会，大家都争着训练，都想在比赛上出出风头，这些小子们真是拼命啊！”他说...