1.问问自己：什么事对“我”而言最重要？终己一生都想完成的几件事是什么？简单生活的开始，要以这个问题的答案作为基点。
2.回顾你曾经做过的事情，哪些属于你必须完成的追求之一，将那些与上述追求格格不入的事情尽量舍去。
3.学会拒绝。无论是别人的不合理请求，还是你膨胀的欲望，拒绝它们。如果你不懂得拒绝这些，你生活的负担无疑会加重。
4.规整你的生活。很多时候我们生活得过于忙碌，就是由于我们对生活不加思考，毫无条理。试着集中精力每次只做一件事情，你做事的步骤可以得到简化，你的效率会得到提升，你的生活也会变得井然有序。
5.物质时代的来临使我们的物欲越发膨胀，我们不断追求，得陇望蜀；我们不断攀比，别人有的都想有……但什么时候才能满足呢？如果不改变心态，恐怕这会是个没有答案的问题。让自己知足一点，可以使我们摆脱欲望的怪圈，只追求我们真正需要的。