后溪穴为女性添活力
女白领们要改变自己的精神面貌、让自己重新容光焕发,首先要从改变姿势入手,我们前面提到的标准站姿、坐姿都是你应该时刻谨记的,再配合腹式呼吸,效果自然加倍。此外,你还要在此基础上通过按摩穴位来缩短改变的时间。通过按摩可以让你的血液循环更顺畅,使你的新陈代谢更旺盛;此外还能调节你的中枢神经系统,解除肌肉痉挛,消除你身与心的疲劳。
有人可能会问,有没有可以将以上这些问题全都解决的穴位呢?有,就在你的眼前。这个穴就是小肠经上的后溪穴。如何找这个穴呢?你可以把手握成拳,掌指关节后横纹的尽头就是此穴。因为此穴可以直接通到督脉,又是属于八脉交汇,所以要常按摩此穴,以升人体肾阳之火。一般按揉几分钟后就可振奋全身的阳气,身体就会像熊熊燃烧的火炉一样,温暖自达人心。特别是女性与老年人,肾气易衰,体温偏低,升出肾阳之火,全身代谢也就好转了。临床上,颈椎、腰椎、眼睛上的问题,都可通过这个穴来帮忙。