阅读世界著名小说《飘》时，我们常常会看到斯佳丽的一个典型习惯，每当遇到什么烦恼或者无法解决的问题时，她就对自己说：“我现在不要想它，明天再想好了，明天就是另外一天了。”实际上，这种明天再想，就是一种给心灵松绑的方法。如果你对一个问题挣扎了一整天，仍然没有显著的进展，最好不要去想它，暂时不作任何决定，让这问题在睡眠中自然地解决。
每天给自己一个美好的希望
生活中，每个人都要承受一定压力。例如对金钱的渴望、对名利的竞逐、对家人的承诺、对未来的期许以及对往昔的愧疚等，这些无时无刻不在禁锢我们的心灵。而就在这种种压力的禁锢下，我们对生活的憧憬、追求和热情逐渐淡漠。我们变得无精打采、垂头丧气；我们开始漠不关心、止步不前；我们从以往的热爱生活变得应付生活，而后再逃避生活……似乎生活永远处于压力之下，毫无生气、毫无快乐。
在这个世界上，有许多事情都是难以预料的。然而，即便我们不能控制际遇，但却可以掌握自己；即便无法预知未来，却可以把握现在；即便不知道自己的生命到底有多长，却可以安排当下的生活；即便左右不了变化无常的天气，却可以调整自己的心态。