柔然之强盛，始于社仑，木骨闾七传。以屡侵北魏边，知识渐增，立法置战，始为北边之患。
太祖……击破之，社仑远遁漠北，侵高车，深入其地，遂并诸部，凶势益振。……其西北有匈奴余种，……尽为社仑所并，号为强盛。随水草畜牧，其西则焉耆之地，东则朝鲜之地，北则渡沙漠、穷瀚海，南则临大碛，其常所会庭则敦煌。张掖之北，小国皆苦其寇抄，羁縻附之。于是自号丘豆伐可汗。丘豆伐，犹魏言“驾驭开张”也；可汗，犹魏言“皇帝”也。……太祖谓尚书崔玄伯曰：“蠕蠕之人，昔来号为顽嚣，……”今社仑学中国，立法置战陈，卒成边害。（《魏书》卷一○三《蠕蠕传》）
唯柔然所用之兵，皆高车之众，实不足以当大敌，每为魏所破。
无都统大帅，当种各有君长。为性粗猛，党类同心。至于寇难，翕然相依。斗无行阵，头别冲突，乍出乍入，不能坚战。（《北史》卷九八《高车传》）
柔然旋降旋叛，为北边之患，实与元魏相终始。直至北齐文宣帝天保三年，西历552年。为突厥所破，始底于亡。其立国制度及风俗，略举如下。
社仑……北徙弱各水，始立军法，千人为军，军置将一人；百人为幢，幢置帅一人。先登者赐以虏获，退懦者以石击首杀之，或临时捶挞，无文记。将帅以羊屎粗计兵数，后颇知刻木为记。（《魏书》卷一○三《蠕蠕传》）