健忘是一种糊涂，但健忘的人生未尝不是一种幸福，因为人生并不像期望的那么充满诗情画意，那么快乐自在。人生中有许多苦痛和悲哀、还有令人厌恶和心碎的东西，如果把这些东西都储存在记忆之中的话，人生必定越来越沉重，越来越悲观。实际上情景也正是这样：当一个人回忆往事的时候就会发现，在人的一生中，美好快乐的体验往往只是瞬间，占据很小的一部分，而大部分时间则伴随着失望、忧郁和不满足。
既然如此，让自己健忘一点、糊涂一些有什么不好呢？它能使我们忘掉忧怨，忘掉伤心事，减轻心理上的重负，净化不良的思想意识；可以把我们从悲痛记忆的苦海中解脱出来，忘记我们的罪孽和悔恨，利利索索地做人和享受生活。
过去了的，就让它过去吧。记忆就像一本独特的书，内容越翻越多，而且描述越来越清晰，越读就会越沉迷。有很多人好像是为记忆而活着，总是执著于过去，不肯放下。还有一些人似乎生性健忘，过去的失去与悲伤对他们来说都是过眼烟云，他们从不计较过去，不眷恋历史，不归还旧账，活在当下，展望未来。
当然，人也不能全部将过去忘记。别人对你的好，你要记得。我们该忘记的，一是过去的仇恨。一个人如果在头脑中种下仇恨的种子，梦里都会想着怎么报仇，他的一生可能都不会得到安宁。二要忘记过去的忧愁。多愁善感的人，他的心情长期处于压抑之中而得不到释放。愁伤心，忧伤肺，忧愁的结果必然多疾病。《红楼梦》里的林黛玉不就是如此吗？在我们生活中，忧愁并不能解决任何问题。三要忘记过去的悲伤。生离死别，的确让人伤心。黑发人送白发人，固然伤心；白发人送黑发人，更叫人肝肠欲断。一个人如果长时间地沉浸在悲伤之中，对于身体健康是有很大影响的。与忧愁一样，悲伤也不能解决任何问题，只是给自己、给他人徒添烦恼。逝者长已矣，存者且偷生。理智的做法是应当学会忘记悲伤，尽快走出悲伤，为了他人，也为了自己。