第八章 战胜焦虑的定律
孩提时代，我生长在密苏里州的一个农场里。有一天，正在帮妈妈往坑里载樱桃树的时候，我突然哭了起来。妈妈问：“戴尔，你到底为什么哭啊？”我嗫嚅道：“我担心自己会被活埋掉。”
那段时间，我内心总是充满焦虑。风暴来临的时候，我忧心忡忡，害怕被闪电劈死；生活艰难的时候，我提心吊胆，害怕会被饿死；我担心死后会下地狱；我怕一个叫山姆·怀特的比我大的男孩，他曾威胁我，要割下我的大耳朵；我担心女孩子在我脱帽向她们致敬时会取笑我；我担心将来没有一个女孩子愿意嫁给我；我还担心结婚后该跟妻子说什么。我想象着我们在某个乡村教堂举办婚礼，再坐顶部饰有穗带的漂亮马车回到农场……可是在回去的马车上，我该怎样让谈话进行下去呢？怎么办？怎么办？我跟在犁铧后面，一连好几个小时都在考虑这个惊天动地的大事。
随着岁月的流逝，我慢慢发现，我所担心的事情中，99%都没有发生。
比如，我前面说过，我曾经特别害怕被雷电劈死，但是现在我知道，根据国家安全委员会的说法，我任何年份遭雷击死亡的概率都只有大约三十五万分之一。