修士确实可以依靠修炼来代替睡眠，但是这只是代替精神上的休息，你的肉体上的疲惫该疲惫还是要疲惫的。
就像你前一天跑了个八百一千，即使你在凳子上坐的再久，第二天你该怎么了累，还是怎么累，毕竟你休息的只是你的精神，而不是你的肉体。
白善诺决定，为了今天的休息，他不干了，不做饭了，也不说书了，就算天王老子来了，今天他也要休息。
“红衣，你上来一下，我有点事情要你去做。”
白善诺　躺在床上叫了叫自己的小徒弟，不得不说，这个小徒弟还是很优秀的，学习厨艺那是相当的块。
焦三他们四个人虽然进步不慢，但是和任红衣一比就有些相形见拙，就连他们四个人也是大大方方的承认了任红衣的优秀。
任红衣也没有骄傲，依旧是认认真真跟在白善诺的身边学习怎么做菜，而白善诺对于自己这个小徒弟的这种态度也是很满意的。
如果人家只是天赋比你好就算了，现在人家是不短天赋比你好，而且还比你认真。
这种人有谁能够不喜欢啊，反正白善诺是做不到的。
这就导致白善诺在者者居里面除了左善左恶之外，比较亲近的人就是任红衣了，毕竟任红衣是在他看来也是自己人，别人可就不一样了。
“师傅，怎么了。”
“我今天感冒了，风寒入体，难以支撑，今天我就不出屋子了，除了石榴要吃饭指定是我做，不然就不要打扰我了。”