影视：冰河世纪5观看完整版，讲述了 "“你父亲有着外家拳顶级天赋，你母亲的内家天赋也是万中无一，你的运气不错，遗传了很大部分他们的天赋。所以当初我和老黄才突发奇想，另辟蹊径让你走上一条不一样的内外兼修之路”。“太极游练气，滋养经脉凝聚内气。‘擀面下饺子’，强健筋骨，锻炼体魄，再辅以老黄的那些中草药，强行把本该储存在丹田的内气逼入四肢百骸”。“内气冲撞，夸张经脉，疼得你牙齿打颤浑身发抖，那么小的年纪竟然能忍得住，我看着都疼”。陆山民淡淡道：“你们合伙骗我，说唯有‘擀面下饺子’、练习你那套广播体操才能活命，我能有什么办法，为了活下去只能咬牙硬挺着”。说着望向道一，“话说二十多年前，你们已经打算把我藏在山里一辈子，又何必从小开始培养我”。道一舔了舔手指，“这还不是得怪黄老头儿，说什么不出山也得强健体魄。整天拿着白蜡棍抽你。强健体魄哪有这么打人的，那个时候你的筋脉已经受到了伤害，为了治疗你的内伤，所以我才教你太极游。当然我也有私心，想验证一下我构思的内外兼修的想法”。....

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